Теория и правила - Правила поведения в спортивном зале

Индекс материала
Теория и правила
Пояс в тхэквондо
Клятва тхэквондиста
Правила поведения в спортивном зале
Все страницы

 

Правила поведения в спортивном зале

До тренировки:

  1. До начала тренировки все ученики должны собраться в установленном месте, в соответствии с расписанием занятий своей группы и ждать своего руководителя, инструктора или ассистента.
  2. Будьте на тренировках вовремя, согласно расписанию занятий.
  3. Никогда не отсутствуйте на тренировках без уважительной причины; причины отсутствия должны быть переданы в письменной форме, в экстренном случае следует говорить лично с Президентом клуба или со своим инструктором.
  4. Ученики, которые должны покинуть тренировку раньше, чем обычно, должны информировать инструктора перед началом тренировки и они получат на это разрешение.
  5. Посещаемость и пунктуальность очень важны и любой ученик, который отсутствует без объяснения и уважительной причины, а так же постоянно опаздывает или уходит с тренировки до того, как она закончится, будет наказан.

 

Во время тренировки:

  • Приветствовать национальный флаг при входе и выходе из спортивного зала. Выполнять поклоны: при входе и выходе из зала, при приветствии старших по рангу;
  • При обращении к нему старших по рангу;
  • При исправлении ошибок в технике;
  • При обращении к старшим по рангу;
  • При вручении сертификата, медали, грамот и т.д.;
  • Перед началом и в конце упражнений с партнером;

 

  1. Одевать во время тренировки только униформу установленного образца (DOBOK). Спортивный костюм, шорты не разрешаются. Носить униформу чистой и хорошо отглаженной, без заплат и надписей. Запрещается носить под верхней частью униформы рубашку, футболку и другую одежду (кроме женщин).
  2. Не надевать униформу за пределами спортивного зала, если нет особых распоряжений инструктора и руководства Клуба.
  3. Если форма во время тренировки приняла несоответствующий вид, необходимо отвернуться от инструктора и остальных учеников, поправить униформу и вернуться к занятиям.
  4. Надевать пояс перед входом в зал и всегда соблюдать его правильную форму.
  5. Никогда не появляться на тренировках без пояса.
  6. Следить за гигиеной и внешним видом. Внешность должна быть опрятной, прическа аккуратной (у женщин волосы должны быть собраны, не допускается наличие заколок и других металлических предметов).
  7. Постоянно содержать ногти на пальцах рук и ног в порядке.
  8. Перед началом занятий снять часы, драгоценности, бижутерию и       другие украшения.
  9. Не ходить по спортивному залу в обуви.
  10. Сохранять чистоту в спортивном зале.
  11. Не заходить перед началом тренировки в зал и не удаляться из зала без разрешения инструктора.
  12. Не ходить во время тренировки бесцельно по залу и не заигрывать с другими.
  13. Не трогать инвентарь и оборудование, которое находится в зале без разрешения инструктора.
  14. Во время тренировки категорически запрещается громко разговаривать, шутить, смеяться.
  15. Не употреблять в спортивном зале еду, напитки, жевательные резинки.
  16. Вести себя спокойно и сохранять терпение на протяжении всей  тренировки.
  17. Не садиться и не прислоняться к стенам без разрешения инструктора.
  18. Не практиковать спарринги и другие технические приемы в парах без инструктора.
  19. С уважением относиться к руководству Клуба, инструктору, ассистенту и к остальным ученикам.
  20. Всегда быть вежливым, использовать слова уважения такие как: «Да, Учитель», «Нет, Учитель», «Извините меня, Учитель».
  21. Никогда не использовать в спортивном зале плохие слова или замечания, унижающие чье-либо достоинство.
  22. Никогда не спорить с руководством Клуба, инструктором и ассистентом.
  23. Внимательно следить за инструкциями и распоряжениями инструктора.
  24. Во время занятий реагировать на команды и отвечать на вопросы быстро, без колебаний и промедления.
  25. Всегда отвечать громко «Да, Учитель» или «Нет, Учитель».
  26. Всегда демонстрировать энтузиазм и желание заниматься.
  27. Никогда не демонстрировать полученные знания на публике, не использовать их без надобности, за исключением обстоятельств угрожающим вам и вашим близким.
  28. Не допускать плохого и недостойного поведения, которое  может испортить репутацию Клуба и его руководства. Все ученики должны подчиняться приказаниям и инструкциям Президента, руководства Клуба, инструктора или ассистента. Ученики должны посещать занятия регулярно, участвовать во всех переходных этапах и других мероприятиях Клуба, быть сконцентрированным во время тренировки и строго соблюдать ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЗАЛЕ. Если ученики не будут признавать и соблюдать данные правила, к ним будут приняты дисциплинарные меры, такие как: Понижение по рангу, перевод в другую группу, исключение из Клуба. Надеемся что все ученики будут преданными и дисциплинированными, а так же будут активно участвовать в развитии Тхэквондо и развитии своего Клуба.

 

 

 

 

КОРЕЙСКИЙ СЧЁТ

 

Числительные: Порядковые:

1 - Хана                                                                                                1-ый - Иль

2 – Туль                                                                                                2-ой - И

3 – Сэт                                                                                                  3-ий - Сам

4 – Нэт                                                                                                  4-ый - Са

5 – Тасот                                                                                              5-ый - О

6 – Йосот                                                                                             6-ой - Юк

7 – Ильгоп                                                                                           7-ой - Чиль

8 – Йодоль                                                                                          8-ой - Пхаль

9 – Ахоп                                                                                               9-ый - Ку

10 – Йоль                                                                                            10-ый - Сип



Баннер

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player