Теория и правила

Индекс материала
Теория и правила
Пояс в тхэквондо
Клятва тхэквондиста
Правила поведения в спортивном зале
Все страницы

Тхэквондо (Taekwondo) - это современный вид спорта, основанный на древних традициях боевых искусств Кореи, Дословный перевод слова тхэквондо означает «путь ноги и руки». Именно эта расстановка слов и подчеркивает преобладание техники ног во всем многообразии техник тхэквондо.

При создании универсального вида единоборств, используя опят древних школ боевых искусств Кореи, объединились пять наиболее сильных школ (кван) Южной Кореи. Воплощение этой идеи стала Корейская ассоциация тхэквондо (Korean Taekwondo Association) созданная в 1965 году. Эта организация объединяет многих мастеров Южной Кореи. В 1972 году в одном из районов Сеула завершена постройка центра тхэквондо Куккивон (в переводе « палата государственной техники) - это Школа Мастеров и Всемирный центр тхэквондо .

 

В 1973 году 28 мая, после проведения в Куккивоне первого Чемпионата Мира, создана Всемирная Федерация Тхэквондо ( World Taekwondo Federation) . Целью деятельности WTF стало распространение тхэквондо по всему миру. Президентом WTF стал Ун Ён Ким, Штаб-квартирой стал Куккивон,

Сегодня развитие тхэквондо, как современного спорта, неразрывно связывают со Всемирной Федерацией Тхэквондо. Закономерным результатом деятельности WTF явилось включение тхэквондо в программу Олимпийских Игр 2000 года в Сиднее.

Что касается спортивных правил тхэквондо WTF, по которым производят все соревнования, то эти правила специально созданы для того, чтобы выделить многообразие техник ногами.

Во всем мире признают за английским боксом - лучшую технику рук, и так же тхэквондо WTF -лучшую технику ног. Другими словами тхэквондо WTF в спортивном варианте называют «бокс ногами». Это связано с правилами соревнований в первую очередь. Правила соревнований тхэквондо мало чем отличаются от правил современного бокса. Соревнования проводятся в контакт до нокдауна и нокаута. Подсчет очков, как и в боксе, за каждый технически правильный удар в полный контакт дают очки. Эти особенности правил, а так же наличие защитной экипировки, дало возможность выступать на соревнования и женщинам, и, надо сказать, довольно успешно. Это связано с тем, что спортивное тхэквондо прежде всего скоростной вид, а не силовой, как многие другие виды единоборств.

МОРАЛЬНО - ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ТХЭКВОНДО

Тхэквондо в руках плохого человека - опасное оружие. Поэтому усвоение и соблюдение морально- этических принципов тхэквондо имеет первостепенное значение.

  • Главное - это победить себя, свои недостатки и пороки (Конфуций).
    • Отрешенность, как способность человека не поддаваться субъективным чувствам и
      эмоциям таким, как жадность, злоба, страх, зависть, трусость.    -
    • Стойкость и гибкость: осознание правоты, справедливости своей позиции помогает
      быть стойким, но стойкость без гибкости напоминает упрямство, гибкость придаёт
      стойкости
      больше прочности.
    • Мужество : «Знающий, что справедливо, но не осуществляющий это на деле проявляет
      отсутствие мужества» (Конфуций)
  • Спокойствие и уравновешенность.
    • Искренность (честность). «Искренность - есть начало и конец всех вещей, без неё
      ничто бы не могло существовать».
  • Доброжелательность, терпимость.

 

ТХЭКВОНДО - путь к истине, истина в совершенствовании души, совершенствование души невозможно без этих качеств.

 


 

 

Пояс в тхэквондо

Белый пояс

Желтый пояс

Оранжевый пояс

Зелёный пояс

Синий пояс

Красный пояс

Коричневый пояс

Чёрный пояс

ПРАВИЛА ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ТХЭКВОНДО

Мелкое нарушение - одно кёнго (1 /2 балла) Грубое нарушение - камджём (1 балл)

8 кёнго - снятие с боя

Нокаут - сильный удар после которого рефери считает до десяти и противник не может продолжать бой.

Нокдаун - сильный удар, но противник может продолжать бой при счёте рефери до десяти. Можно: бить ногами в корпус (протектор), в голову. Руками - только в корпус.

ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ ТХЭКВОНДО

ВТФ - Всемирная Тхэквондо Федерация (запрещены удары руками в лицо).

ИТФ - Интернациональная Тхэквондо Федерация (разрешены прямые удары руками в лицо)

ГТФ - Глобал Тхэквондо Федерация ( разрешены прямые и боковые удары руками в лицо и   броски.

КРАТКИЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ТХЭКВОНДО ВТФ

К соревнованиям допускаются спортсмены, прошедшие подготовку по спарринговой технике в течение не менее трёх месяцев. Спортсмены разбиваются на весовые и возрастные категории: мальчики и девочки (9-Ю, 11-12 лет), юноши и Девушки (13-14 лет), юниоры (15-17 лет), взрослые (с 18 лет и старше). Возраст участников соревнований определяется годом рождения ( в редких случаях датой рождения).

Весовые категории;

11 -12 лет мальчики: 26,28,30,32,34,37,41,41 +

13-14 лет юноши: 31,34,38,42,46,50,54,58,63,68,68+

15-17 лет юниоры: 45,48,51,55,59,63,68,73,78,78+

18 лет и старше: 54,58,62,67,72,78,84,84+

11-12 лет девочки: 26,28,30,32,34,37,41,41 +

13-14 лет девушки: 31,34,38,42,46,50,54,58,63,68,68+

15-17 лет девушки: 42,44,46,49,52,55,59,63,68,68+

18 лет и старше: 47,51,55,59,63,67,72,72+

За каждое результативное действие в корпус спортсмену дается одно результативное очко, в голову - 3 очка. Положительные очки присуждают боковые судьи за сильный удар ногой в жилет или в голову, а так же за сильный удар рукой в жилет. Рефери начисляет штрафные очки. Спортсмен дисквалифицируется при наборе четырёх штрафных очков.

Кёнго - предупреждение (0,5 балла) даётся за: толчок, обхват, захват соперника;

удар в пах, ниже пояса, рукой в лицо, коленом; поворот спиной к сопернику;

имитация травмы, излишнюю эмоциональность, некорректное поведение, прочие нарушения.

Камджём - штрафное очко (1 балл) даётся за: сильный удар рукой в лицо; бросок; выход за ограничительную линию (12*12 метров); атака упавшего партнёра; некорректное поведение; атака после остановки поединка; удар головой.

Длительность поединков: три раунда по три минуты с перерывом одна минута, для детей до 14 лет - три раунда по две минуты с перерывом тридцать секунд (возможно сокращение до двух

раундов).

 


 

 

Клятва тхэквондиста:

Я буду соблюдать принципы Тхэквондо.

Я буду демонстрировать дух Тхэквондо, и придерживаться чувства справедливости.

Я буду соблюдать правила поведения и этикета, установленные в Клубе.

Я буду уважать руководство Клуба, инструктора и других учеников.

Я буду совершенствовать свои способности, развивать своё тело и ум.

Я буду старательным, дисциплинированным преданным своему Клубу.

Я буду любить свою Родину, слушаться и уважать своих родителей, старших, учителей

Я никогда не буду злоупотреблять полученными знаниями в Тхэквондо, и буду использовать их только в благородных целях.

 


 

Правила поведения в спортивном зале

До тренировки:

  1. До начала тренировки все ученики должны собраться в установленном месте, в соответствии с расписанием занятий своей группы и ждать своего руководителя, инструктора или ассистента.
  2. Будьте на тренировках вовремя, согласно расписанию занятий.
  3. Никогда не отсутствуйте на тренировках без уважительной причины; причины отсутствия должны быть переданы в письменной форме, в экстренном случае следует говорить лично с Президентом клуба или со своим инструктором.
  4. Ученики, которые должны покинуть тренировку раньше, чем обычно, должны информировать инструктора перед началом тренировки и они получат на это разрешение.
  5. Посещаемость и пунктуальность очень важны и любой ученик, который отсутствует без объяснения и уважительной причины, а так же постоянно опаздывает или уходит с тренировки до того, как она закончится, будет наказан.

 

Во время тренировки:

  • Приветствовать национальный флаг при входе и выходе из спортивного зала. Выполнять поклоны: при входе и выходе из зала, при приветствии старших по рангу;
  • При обращении к нему старших по рангу;
  • При исправлении ошибок в технике;
  • При обращении к старшим по рангу;
  • При вручении сертификата, медали, грамот и т.д.;
  • Перед началом и в конце упражнений с партнером;

 

  1. Одевать во время тренировки только униформу установленного образца (DOBOK). Спортивный костюм, шорты не разрешаются. Носить униформу чистой и хорошо отглаженной, без заплат и надписей. Запрещается носить под верхней частью униформы рубашку, футболку и другую одежду (кроме женщин).
  2. Не надевать униформу за пределами спортивного зала, если нет особых распоряжений инструктора и руководства Клуба.
  3. Если форма во время тренировки приняла несоответствующий вид, необходимо отвернуться от инструктора и остальных учеников, поправить униформу и вернуться к занятиям.
  4. Надевать пояс перед входом в зал и всегда соблюдать его правильную форму.
  5. Никогда не появляться на тренировках без пояса.
  6. Следить за гигиеной и внешним видом. Внешность должна быть опрятной, прическа аккуратной (у женщин волосы должны быть собраны, не допускается наличие заколок и других металлических предметов).
  7. Постоянно содержать ногти на пальцах рук и ног в порядке.
  8. Перед началом занятий снять часы, драгоценности, бижутерию и       другие украшения.
  9. Не ходить по спортивному залу в обуви.
  10. Сохранять чистоту в спортивном зале.
  11. Не заходить перед началом тренировки в зал и не удаляться из зала без разрешения инструктора.
  12. Не ходить во время тренировки бесцельно по залу и не заигрывать с другими.
  13. Не трогать инвентарь и оборудование, которое находится в зале без разрешения инструктора.
  14. Во время тренировки категорически запрещается громко разговаривать, шутить, смеяться.
  15. Не употреблять в спортивном зале еду, напитки, жевательные резинки.
  16. Вести себя спокойно и сохранять терпение на протяжении всей  тренировки.
  17. Не садиться и не прислоняться к стенам без разрешения инструктора.
  18. Не практиковать спарринги и другие технические приемы в парах без инструктора.
  19. С уважением относиться к руководству Клуба, инструктору, ассистенту и к остальным ученикам.
  20. Всегда быть вежливым, использовать слова уважения такие как: «Да, Учитель», «Нет, Учитель», «Извините меня, Учитель».
  21. Никогда не использовать в спортивном зале плохие слова или замечания, унижающие чье-либо достоинство.
  22. Никогда не спорить с руководством Клуба, инструктором и ассистентом.
  23. Внимательно следить за инструкциями и распоряжениями инструктора.
  24. Во время занятий реагировать на команды и отвечать на вопросы быстро, без колебаний и промедления.
  25. Всегда отвечать громко «Да, Учитель» или «Нет, Учитель».
  26. Всегда демонстрировать энтузиазм и желание заниматься.
  27. Никогда не демонстрировать полученные знания на публике, не использовать их без надобности, за исключением обстоятельств угрожающим вам и вашим близким.
  28. Не допускать плохого и недостойного поведения, которое  может испортить репутацию Клуба и его руководства. Все ученики должны подчиняться приказаниям и инструкциям Президента, руководства Клуба, инструктора или ассистента. Ученики должны посещать занятия регулярно, участвовать во всех переходных этапах и других мероприятиях Клуба, быть сконцентрированным во время тренировки и строго соблюдать ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЗАЛЕ. Если ученики не будут признавать и соблюдать данные правила, к ним будут приняты дисциплинарные меры, такие как: Понижение по рангу, перевод в другую группу, исключение из Клуба. Надеемся что все ученики будут преданными и дисциплинированными, а так же будут активно участвовать в развитии Тхэквондо и развитии своего Клуба.

 

 

 

 

КОРЕЙСКИЙ СЧЁТ

 

Числительные: Порядковые:

1 - Хана                                                                                                1-ый - Иль

2 – Туль                                                                                                2-ой - И

3 – Сэт                                                                                                  3-ий - Сам

4 – Нэт                                                                                                  4-ый - Са

5 – Тасот                                                                                              5-ый - О

6 – Йосот                                                                                             6-ой - Юк

7 – Ильгоп                                                                                           7-ой - Чиль

8 – Йодоль                                                                                          8-ой - Пхаль

9 – Ахоп                                                                                               9-ый - Ку

10 – Йоль                                                                                            10-ый - Сип

Баннер

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player